Implementujeme moderní prvky rozvoje sportovců. Součástí strategie je rozvoj fyzické zdatnosti a pohybové gramotnosti. Specifické kondiční cvičení pomůže zlepšit sportovní výkon, působí i jako profylaxe zranění. Technika z úpolových sportů TABATA upravena na HIT (High Intesity Training) střídá intenzivní cvičení s krátkou přestávkou, což přináší vysokou efektivitu v krátkém čase. Věříme, že se to dětem bude líbit a mohou si to zacvičit i doma, pro zlepšení nálady a naplnění denní dávky sportu. Dětem nebudeme vyprávět o neurotransmiterech, dopaminech a endorfinech, ale povedeme trénink hravou formou odpovídající jejich emoční vyspělosti. Zaměříme se i na stabilitu a práci s kontaktem a trochu gymnastiky a techniky bezpečných pádů až po soutěžní JUDO. Těšíme se na vás a vaše děti.